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【目標】やりたいことリスト100

達成率50%!

去年の年末に1週間くらいかけて「やりたいことリスト100」を作った。健康、趣味、挑戦、友達、結婚、新生活、仕事などジャンル分けしながら100個書き出した。100個中41個達成!自分の中では上出来♪

8月に読み返してちょっと今の自分とは合わないことを削除して新たにやりたいことを追加しさらに9個達成した。達成率は50%。

達成できたことを振り返ってさらにこれからの新やりたいことリストを作成していく。

物欲部門

この部門は本当に欲しいものを考えて最適な条件で購入できたかで決めている。ただ単に「あの服が欲しい、あの本が欲しい」ではなくて自分が持っていて幸せで(金額も丁度よくて)これからも使い続けたいもの。

  • 眼鏡

  • 結婚指輪

  • ワンピース

  • コーヒーマシーン

  • 花瓶

  • ハイヒール

  • お揃いのマグカップ

プレゼントの分もあるけど自分にとってずっと使い続けたいものが手に入った。逆にこれからの4か月で出会いたいものをより詳しく考えてみた。

  • スニーカー→厚底でどの服にも合う黒・白・グレーの色味、値段は1万程度

  • エバーフレッシュ→緑が黄色少し強めでサイズは膝より少し上(引っ越し後に買ってもいいかな)

  • 本棚→200冊が入ってどの家具より大きくてもOK、部屋のメインになるもの

自分磨き部門

この部門は自分に自信が持てるように容姿やメンタル面で変化できることを目標にした。

  • 前髪を伸ばして大人なヘアに変える

  • 黒髪に戻してヘアケアをする

  • ジェルネイルの持続最低1か月

  • 本を30冊読む

  • パーソナルカラー診断をする

  • お花を飾る

  • 水を飲む

  • 自己分析を徹底的にやる

  • 毎日5000歩歩く

  • 書く習慣をつける

一番は髪型をガラッと変えてヘアケアを念入りにしたこと。サラサラなだけで気分も上がるし、引っ越ししてから歩く習慣もついて自然と2キロくらい落ちた。読書する習慣はもともとあったけど本屋さんが近くになった分読書量も増えて今年はいろんな本に出合えた。さらにパーソナルカラ診断で似合うものを知り、MBTIやストレングスファインダーで内面も客観的に考えられるようになった。外見内面ともに変化が大きかった。

残りの4か月ではさらに内面を重点的に変化していきたい。

  • 話を「聞く」習慣をつけていろんな人の考え方を知る

  • 「心配事の9割は起きない」と不安になったときに思い出す

  • 心の状態を常に頭においてから行動する

  • 3キロ軽い運動と食生活で落とす

  • 胸下までのロングヘアにする

  • 骨格にあった落ち着いた雰囲気ののコーディネートを探す

遊び部門

今年はたくさん遊べた!会いたい人にも会えた!一人での挑戦もできてすでに大満足。

  • 家族旅行で有馬温泉

  • 名古屋・静岡に挨拶

  • いつものメンバーでスノボー

  • 九州に足を踏み入れる

  • ラテアートに挑戦

  • 漫画1日中読む

  • おうちカフェ

  • 行きつけのお店をつくる

  • 油絵をする

今年は過去1旅行に行っている。今のところ11府県達成!外出だけでなく家でお菓子作りや、手の込んだ料理をしてお店気分を味わったり、油絵やクロシェットで落ち着いた休日を過ごせた。行きつけのお店を初めてつくることができたりとどこでも楽しめるようになった。

  • タイへ行って行きたいカフェと寺院を回る

  • 京都の炙りもち屋さんに行く

  • ハリーポッターに行く(東京の)

  • ジブリパークに行く

  • スカイダイビングをする

  • 外国の料理を作ってみる

もう計画済みの分もあるけど、どんどん行きたいとこは行ってみてくるべきだなと今年はつくづく思った。

勉強部門

一番ここの達成率が低い。もう少し目標のハードルを落として計画の立て直しをしよう。

  • TOEICを受けて今のレベルを再確認する

  • ワイン、コーヒー、日本酒を少し踏み込んで調べてみる

  • 料理の基礎知識を本やSNSで勉強して実践してみる

  • 料理飾りつけのレパートリーを増やす

ほとんど食べ物関連ばかり。悪いことではないけど英語の勉強とお金の勉強をしっかりしていかないとな。やりたいことリストなのでやりたいと思えるような仕組みが必要。

  • アニメやドラマで英語のシャドウィングをする

  • 仕事で英語定型分に頼らず一日一回は会話する

  • 引っ越しやお金、保険など必要な知識をアウトプットするのに紙で記録を残す

とりあえずハードルを下げてアウトプットメインにやっていくことにする。

まとめ


達成したことを簡潔にまとめてみた。まだまだやりたいことがいっぱいあるし、もっと頑張らないととも思う。

でもだらけてしまう自分もいて、、、。時間が足りない!は言い訳だなと思いながらもなかなか進まない(笑)

自分のノートにはもっと詳しく赤裸々に目標やたくさんの欲望を書いて写真を貼ってスクラップブックみたいにしている。ごちゃごちゃ感が結構好き。こっちのnoteには文章でまとめられたので少しスッキリした。

明日からも頑張ろう。


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May@HSPでも毎日楽しく
読んでいただきありがとうございます♡少しでも心が軽く前向きになれるといいな♡