名言集：楽しいから笑うのではない、笑うから楽しい

2024年11月1日 07:28

今日から11月ですね。
2024年も残り２ヵ月となりました。
時の経つのは本当に速いです。
特に今年は、私にとって選択の連続でした。
そんな選択の日々を送る中で、
沢山の人に合い、沢山の本を読み、
沢山の言葉に出会ってきました。
私が感銘を受け、道しるべにしてきた
「名言」をお伝えしていきます！

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。

本日は、名言集：楽しいから笑うのではない、笑うから楽しい！
　についてです。

楽しいから笑う！

「楽しいから笑う」と言うのは
私たちにとって当たり前のことです。
楽しい時に笑いが出ます。

私たちは、楽しい時に笑います。
楽しい時に気分も良くなります。
その時の感情はプラス感情ですし、
その時の思考はプラス思考になっています。

実際に、楽しい時とはどんな時でしょうか？
私は、ゴルフを入れている日は、
間違いなく毎回楽しい日です。
そんな日には、自然と笑いも出るものですし、
笑顔が絶えない一日になります。

「楽しいから笑う」のに対して
「笑うから楽しい」は、本当なのでしょうか？
結果が先なのか、行動が先なのか？
と言う点の答えとも言える内容です。

昔から「笑う門には福来る」と言います。
という事は、やはり「笑うから楽しい」
のではないでしょうか？

気持ちが落ち込んでいる時でも
テレビのお笑い番組を見て大笑いすると、
楽しい気分に変わります。
「笑うから楽しい」は大正解なのです！

実際に実験をしてみましょう。
皆さん、今、大笑いをしてみて下さい！
10秒でもいいです。
大きな声で、大笑いをしてみましょう！

「ハハハハハ！！！！」

如何ですか？気分は変わりましたか？
顔の表情は変わりましたか？
筋肉もほぐれたのではないでしょうか？

笑いには、もの凄い効果があります。
笑うと、脳から幸せホルモンが分泌されます。
リラックスホルモンも分泌されます。
前向きになれますし、イヤな事も
忘れさせてくれる効果もあります。

笑うことができると、
私たちは元気に過ごすことができます。

楽しいが先なのか？笑いが先なのか？
実は、どちらが先でも良いのです。

ただ、楽しくない時もありますが、
それを一気に変えてくれるのは、
「自分で意思をもって笑う」ことです。

毎日を楽しく過ごすには、
毎日笑顔で過ごすとイイですよね。
家族の皆が怒った顔をしていると、
自分の顔も怒った顔になり、
気分もどんよりと曇ってしまいます。

それに対して、毎日家族の皆が
笑顔でいてくれると、
自分も自然と笑顔になれます。

それなら、自分が笑って過ごせると
自分の周囲の全員を笑顔にできます。
楽しい気分にできますよね。
そんな素敵な毎日を送るのに
皆で毎日を笑って過ごしたいものです！

大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・本気・世の中元気！

このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます！

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ご興味がございましたら、覗いてみて下さい！

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