寝る前10分の奇跡・人が喜んでいるところを想像しよう！

寝る前にプラス感情になる方法を伝えています。
今日は、自分が喜ばせたいと思っている人が
喜んでいる姿を想像する効果について
お伝えして行きます。
自分をプラス感情になる方法は沢山あります。
沢山の方法を知っておくと、落ち込んだ時でも
直ぐにプラス感情に戻ることが出来ます。