さやの湯処でととのう♫
こんにちは！まつぅ⭐︎です☺️
お立ち寄りいただき
ありがとうございます✨
スキ&フォローいただき
とても嬉しいです😊
連休はサウナを満喫してきました！
私がサウナの魅力を知ったのは
４年程前💁♀️
ととのうって感覚を体験してみたくて
サウナに関する書籍を
２冊買って学んでからのスタート😂
何やるにしても、
裏付けとなる知識を得る習性があります💁♀️
記憶しているサウナのメリットは
・血流が良くなり健康になる
・幸福感が増す
です。
まだ他にもありますが
私はこの理由が魅力でサウナを続けています。
昨今のサ活ブームもあって
サウナのバリエーションも増え、
サウナ施設がある温浴施設も
かなり多いですね♩
私は、
いわゆる今どき感はあまり求めてなくて
昭和からずっとあるスタイルが好きです😊
サウナ選びの必須条件👏
・サウナ室が高温１０0度前後
・水風呂が１２度以下
・テレビがある
この３条件が揃うサウナを利用しています。
様々なスタイルのサウナを試しましたが
私が１番ととのえるのが
昭和感漂うサウナなんです🥺✨
最近、さやの湯処さんを知って
通っているのですが
こちらのサウナ、３条件を満たしてくれる🤩
最高のパワーチャージスポットなんです！！
そしてさらに、嬉しいポイントは
都内にもかかわらず
源泉掛け流しの温泉があること♨️
✨✨サウナ➕温泉✨✨
夜の睡眠の質も向上して
幸福感も増しどころではなく
増し増しにしてくれる🥺✨
素晴らしい温浴施設です👏👏👏
いつ利用しても
多くの方で賑わっていますが
サウナ室が広いので
ゆったり過ごせます🧖♀️
ととのい椅子も沢山あります！
私は、寝湯コーナーにごろ寝して
ととのう〜って過ごすのが好きです♩
しかも、屋外は
自然豊かな景色が広がっているので
癒し効果もプラス🌿
時間制限ないのも嬉しい☺️
館内設備も充実しているので、
この日はランチも一緒に😋
大量に汗をかいた後の蕎麦は最高に沁みます✨
今回初めての休日利用でしたが
平日より混雑していました💁♀️
日々の疲れを溜めないためにも
サウナは効果抜群！！
週２日位の利用が健康効果高いそうですが
現実的ではないので、
私は月２日位を目標に
今後もサ活を続けていきます☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨
スキ&フォローも
よろしくお願いします😊
それではまた明日🧡
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