体への感謝をおこたると痛い目に合う

ぼくが日常的にやっていることは
『体への感謝』です。

朝のお通じがあれば
便器に座ったまま
「胃腸さん、ありがとう」と声をかけます。

おしっこをする時は
「腎臓さん、ありがとう」と声をかけます。

もう46歳、
体のあちこちにガタがきます。
そりゃそうです、みんな休まず働いているんですから。

左足首に激痛が

先週の日曜日、
雨の中、サンダルを履いてウーバー配達を1日中やりました。

翌日、左足首に強烈な痛みが。

ぼくは左足首の内側の骨がすこし出っ張っていて
強い負荷をかけ続けると、周辺の筋肉が炎症するんです。

日曜は、寒い中、酷使したので
どうやら悲鳴をあげた模様。
配達中、違和感を感じながらもムリをしたツケがきました。

いま左足首、ごめんよと言いながらこの文章を打っています。

みなさんは自分の体、いたわっていますか？