ジュニア選手のプレッシャーは吉にも凶にもなる

【この記事を読んでわかること】
子どもがプレッシャーをどう感じ、そのプレッシャーがプラス、マイナスどちらに向かうのか

ジュニアアスリート子育て塾　塾長　まつださちこ　です。

公認スポーツ栄養士・管理栄養士　松田幸子｜子どものスポーツと食事・食育

ジュニアアスリートサポート | 公認スポーツ栄養士・管理栄養士　松田幸子｜子どものスポーツと食事・食育

私はジュニア競泳選手をサポートしていますが、全国大会はようやく一段落しました。それに合わせて2023年7月から、ジュニア水泳選手の食事のコラムとレシピをシーズンやスケジュールにあわせて再編しています。レシピは何を選べばよいのか、わからないとお悩みの親御さん、ぜひご活用ください。

水泳選手の子どもの食事・レシピ・メニュー | 子どものスポーツと食事・食育｜公認スポーツ栄養士・管理栄養士 松田幸子

さて、本題です。今回はジュニア選手のプレッシャー、どんな子がプラスに、そしてマイナスに働きやすいのかお話します。