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ジュニアアスリート子育て塾〈食事・コンディション・メンタル〉

子育てで必ず悩むのが「食事」。”食べない” ”好き嫌いがある” ”からだが大きくならない”・・・特にジュニアアスリートの場合、実は、その悩み、食事だけでは解決しません!コンディシ…
このマガジンは「スポーツと子育て」を軸に「アスリートの親の考え方、行うこと」を多角的に伝えます。記…
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2024年7月の記事一覧

ジュニア選手の身長が伸びない たった1つの理由

ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 ジュニアでどの世代でも多い悩みは 身長が伸びない ということです。成長期は誰でもが身長が伸びると思いがちですが、ジュニアアスリートほど伸びない、小さいという悩みが年々増えています。 スポーツをしていない子どもの方が体格がよく元気そうだったりすることもあります。 なんでこんなことが起きているのでしょう? もし、あなたが同じ悩みを持っていたら、たった1つのことが出来ていないかも知れません。それが出来ているのか、図を

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「子どもの競技成績や体が成長しない」親の学び方・考え方

ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 最近、感じるのは保護者の皆さんが意欲的にスポーツ栄養学を学んでいること。 実際、セミナーをやっていても、もっと他のことを知りたいという探求心がある方が多いです。 それだけ保護者が学んでいれば、子どもが伸びそうなものですが、私が予想するよりも伸びていない子どもが結構いて、ちょっと残念に思います。 そのような場合、大抵、保護者が「ある考え方」をしています。それに気がついてないのです。これは非常にもったいないなと思います

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