🔰3分 女性だけのトランポリンエクササイズ | trampoline workout Japanese Women only
女性専用 暗闇フィットネススタジオ
「SSPフィットネス」の
ウェブ版ボディメイクチャンネルです。
この動画では、
「3分 女性だけの
トランポリンエクササイズ」
を公開しています！（^^）/
SSP式ワークアウトには
H.I.I.T（高強度インターバルトレーニング）
を導入しているので、
脂肪燃焼効果が期待できます。
＊このチャンネルは、
ダイエット初心者の主婦向けのものです。
ダイエット中級者〜上級者の方にとっては、
参考にならない内容が含まれておりますことを
予めご容赦ください。
この動画をみながら実践していただき、
ウエスト、お腹周り、
お尻、太もも、下半身を
ギュギュっと！引き締めてください！
٩( 'ω' )و
この動画があなたのボディメイク、
ダイエットのお役に立てると、
とても嬉しいです♪
松葉昭博（Acky→）