🔰マスク着用で3分 暗闇 桃尻ダイエット | 30〜50代ダイエット初心者主婦向け 女性専用 暗闇フィットネス SSP
さて、今回お届けする動画は、
「マスク着用で3分 桃尻ダイエット」
です。
そう、、、桃尻引締めシリーズです。
キャストは、私・松葉（Acky→）とAce先生。
マスクを着用して実践してみました。（^^;）
肺機能強化にも期待できる（と思う）ので、
肺機能強化を目指す方はオススメします。笑
ご自宅で、たった3分のエクササイズなので、
ぜひ！チャレンジなさってみてください（^^）
今日もあなたが健康に過ごせますように。
松葉（Acky→）
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