生活を記録すること
自分の暮らしをモニタリング（監視という意味合いではなく、可視化したいという意味から）したいと思い、最近色んなアプリを始めた。趣味でやっているので、今のところアフィリエイトのリンクでは貼ってません。
あすけん
友人たちとダイエットチャレンジを初めて、自分の食事内容が気になり記入開始。カロリーが可視化されて面白い。現状、1日に1,800キロカロリー、くらいの摂取が推奨とのことで、朝300、昼300カロリーくらいで、夜に好きなものを食べる。基本、世の中でバーコードが付いているものはそれをアプリでスキャンすれば登録の手間が省けるから楽。その点、夜は自炊したり、外食をするので入力が面倒で飛ばしがち。とりあえずやってみてる。
筋トレMEMO
糖質制限ダイエットで約15-6kg痩せた成功体験から、ダイエット時には基本運動を避けてきたが、体重がある一定の下がり幅に達すると体重減少が鈍化することがわかり、再び自重トレーニングから再開している。トレーニング履歴が可視化されるので、スタンプラリーのスタンプを集めているような感覚になり視覚的に継続したくなるような感じ。
Photo Diary
筋トレ再開に伴って、体重の増減にメンタルが左右されがちだったので「大切なのって実際の体のサイズとかウエストじゃない？」と思って実施開始。体重なんて水分で容易に変動するし、食べたものが体に残っているとそれが体重にも影響を及ぼすので、体重だけで判断するのはやめておこうとおもったことから。
eufy Life
体重計とアプリが連動していて、アプリを起動して体重計に乗ればスマホに送信され、毎日おおよその体重や体脂肪率、骨量？や基礎代謝がわかる。
iphoneのヘルスケアとジャーナリング
基本、歩数はiPhoneのヘルスケア機能を使って管理している。あとは、最近出てきたムードトラッカー的な項目（心の状態）をなるべく記入してみている。muuteというアプリをダウンロードしてみたけど、記入が大変そうだったのでいったんスモールステップしようという意味からiPhoneのデフォルト機能をつかっている。
都度、自分の気分や体調を記入する必要があり、終わらない中二病なので、多少調子が良くても「だるい」「悲しい」「絶望」みたいな項目をなぜか選択してしまう。意味ないじゃん。いい加減大人になれよ。
番外編
Vポイント（Tポイント）
最近、よくファミマで買い物するのと、飲食店でも結構Vポイントを取り扱うお店が多いので特に何も考えずにためて、たまに「なか卵」に行くときにたまったポイントを使ってサラダセットを追加して少し贅沢をするくらい。
ANA Pocket
ここ２年間は旅行をすることも多く、どうせならとANAカードを作ってSFC修行をしようと思い始めたが、プレミアムポイントを貯めるハードルが高くなかなか条件を達成しない。ANA Pocketは歩数に応じてマイルが溜まるので、これも特に何も考えずにやってる。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/share/ana-pocket/
Money Forward
お金の使い方がザルなので、雑にでもやり続けているので、今月使いすぎていないかや、ようやく始めた新NISAのオルカンの雀の涙ほどの推移を見守る程度につかっている。おかげで破産しないで済んでいる（かも）やたら食費が多いので、長く使えるモノへの投資をしていきたい。
人生に絶望している割には、生活を整えようとしている矛盾に書きながら気づいて、自分自身まだ希望を持っているのかと思った。ファッション絶望？つら。つらいときはガチでつらいんだけどな。
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