タイトルのとおりなんですが、私はカレーというか辛いものが食べれません。どれぐらい苦手かというと・・・キムチ鍋を初めて食べてお腹があまりにも痛くなりすぎて救急車呼ぼうか迷うレベルで苦手なのですが、なんと！インドに二年住んでました！ 01_なぜインドか？なぜカレーが食べれないのにインドに行ったかというと海外で働いてみたかったから、ただそれだけです。しかも新卒でインドの会社に就職しました！ 大学の就職課で「海外での仕事募集」という張り紙を見つけて、これだ！と思い応募→後日、イン
最近、日本の会社が合わないのか今の会社が合わないのか、わからなくなってきたので、棚卸しのためインド時代の働き方と帰国してからの日本での働き方を比べてみようと思います。ただし、私がインド（しかも田舎の南インドコーチン）にいたのは16年も前なので、今とは変わっている部分もあると思います。当時の話となりますので、参考までに読んでみてください：） 1_仕事の範囲 私は当時、ソフトウェア開発の会社で働いていました。会社にいるインド人のほとんどは、プログラマー（コーダー）でした。職種
英語を勉強している方なら一度は動画を見たことがあると思うのですが、ELSA Speakの解説動画でよく出てくるあの女性、それがRachelです。 今回は、そのRachelがやっている Rachel's English Academyにjoinしてみた感想や英語の変化などをまとめます。 01_Rachel's English Academyとは Rachel's English Academy は、発音に特化したオンラインスクールです。 アメリカ人のRachelが運営して
01_健康管理能力検定とは詳細は公式サイトを参照ください。 今回は、3級の生活リズムアドバイザーを受けました。約半年に一回試験が行われているようです。次回は、2022年10月の予定でした。 02_勉強期間2021年11月から勉強をスタートしました。毎朝平日にスタバで約20分間、テキストを読んだり、自作した問題集で勉強したりしました。自宅では前日にテキストを読み込む程度の勉強しかしませんでした。思いの外、焦らずバタバタはしなかったのが印象的でしたね。 03_勉強内容勉強して
1. スピンバイクを買おうと思ったきっかけ仕事内容がガラリと変わり、デスクでの仕事がメインになったのがきっかけです。体を全く動かさなくなったらメンタルもどんどん落ちてきて、なんでこの仕事（作業）やってるんだろうと思うことが多く、ストレス発散したくなりました。 そこで、有酸素運動をしたい！と思ったのですが、外を走るには天候、気温に左右されるし、ウェアに着替えて、コンタクトを付けた状態（つまりお化粧している状態）にするにはかなりのハードルが高い・・・ そこで、室内で行えるステ
仕事に忙しい毎日でどうやってダイエット検定の勉強などをしたかをまとめます！また、アプリを活用することによって継続させるためのコツも紹介します！ 01_起床後に瞑想、筋トレ朝は大体6時頃に起きます。前は4:30に起きて勉強していましたがなぜか起きれなくなったので最近はずっと6時起きです。 起きてまずは、白湯を飲み、アプリを使って瞑想をします。瞑想についてはまた別のnoteでまとめます。 瞑想というか呼吸にフォーカスするのですが、 ダイエット検定1級のテキストによると、呼
第38回ダイエット検定1級の試験を2021年7月11日に受けました！ オンライン受験については、こちらに投稿済みなので、今回は勉強方法についてまとめます。 01_ダイエット検定1級難易度2級に比べて覚えにくいなという印象が強かったです！2級のテキストは各ページにクイズがあって、それを解きつつ理解力を確かめていけましたが、1級のテキストにはクイズはなし！覚えないといけないビタミンやミネラルなどの言葉の羅列というイメージが強く、テキストを読んだだけでは全く頭に入りませんでした
ダイエット検定のテキストを購入してから結構な時間が経ちましたがやっと先日受験できました！しかもオンライン受験！今回は2級のみの受験となりました。 ちょこちょこ勉強していき、試験前2週間は真剣に勉強しました！ 第37回ダイエット検定2級（2021/3/14実施）の流れ、オンライン受験の内容についてまとめます。 01_申込み方法申し込みは、日本ダイエット健康協会 のページからできます。 テキスト（2級、1級）もこちらから購入できます。 テキストを購入したときに特典として過
