✨健康の秘訣44✨

✨健康の秘訣44✨

汗をかいてデトックスし循環を良くする事。

汗をかかない
便秘
トイレが遠い

体の中に不要な物は
早く体外に排出するのが
望ましいです。

栄養の吸収にも差が出て来ます。

せっかく体に良いものを食べても
吸収する状態になっていないと
無駄になってしまいますね。

まずは、デトックスして
体の中をきれいな状態にしておく
事が健康でいることかなと
思います✨

健康料理専門家より👩‍🍳❤️

株式会社rich・meal
https://rich-meal.com

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