✨健康の秘訣23✨

✨健康の秘訣23✨

オーガニックプルーンを食べる。

ビタミンミネラルが不足がちな
現在の食生活。
鉄分は吸収されにくいミネラルの
ひとつです。

手料理を食べれていない方は
貧血や便秘にもなりがちです。

プルーンは鉄分豊富！
食物繊維も多いので便秘解消にも
役立ちます。

アントシアニンも含まれているので
体の酸化防止にも✨

オーガニックのものは油で
コーティングされていないものが
多いので安心ですね。

健康料理専門家より❤️

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