生姜の力を借りる
おはようございます☀
健康料理専門家の
大岩真寿美です👩🍳
高知県四万十から送られて来た
新生姜をスライスしました🫚
ひと冬分の新生姜スライスを
ジップロックに入れて
冷凍保存。
紅茶🫖に入れたり、
煮物に入れたり🍲
炒め物に入れたりします👩🍳✨
生姜紅茶にすると
相乗効果で体を温める更なる
効果が期待出来るので
おすすめです🫖♨️
これから寒い冬が来ますね❄️
体の中を変えるには3ヶ月くらい
かかります。
今から冷えない体作りの準備を
しておくと良いですね🙆
また、生姜の中に含まれる
ショウガオールは胃腸を刺激して内臓の働きを活発にするため、体の中から温められ、冷え性の改善につながります。
加熱すると更にその効果が期待出来るとの
事ですので、色々と活用出来そうですね！
冷えは万病の元😷
体温が1度下がるだけで
免疫力が35%落ちると言われています。
体の中から温める。
体質にしていきたいところですね♨️
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株式会社rich・meal
代表 大岩真寿美
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