【絡めた足とフレームを上手く使え！】相手の重心・シーン別ハーフガードからのリカバリー3選 #柔術忘備録
【テクニック練前の打ち込み（これが一番キツい...）】
レッグドラッグからニーオンへの打ち込み
ニースライスパスの打ち込み
ニーオンの左右スイッチ打ち込み
サイドポジションの切り替え打ち込み
マウントポジションからS字マウント > アームバー打ち込み
クローズドガードからのアームバー打ち込み
クローズドガードからの三角絞め打ち込み
【テクニック01：ハーフガードで相手の腰にフレームを入れられた際のリカバリー方法】
ハーフガードで、相手に枕を取られて背中を付けられてる場合
右手で相手の腰にフレーム入れて、右足はしっかり相手の足に左側にエビする
下の足を抜いたら右膝を立てて、右手で相手の左手をすくうようにバンザイする
右膝を回して相手を挟み込み、クローズドガードにエントリー
【テクニック02：相手が膝で脇を差して、自身に乗りすぎないプレッシャーがかかってる場合のスイープ】
右足を絡めつつ両足で挟み、左手を返してブリッジする。ブリッジした際は腕を伸ばし相手の頭を抑える
相手が崩れたら左手を回し、相手の顔の前に左手を回してフレームをいれる
背伸びしつつ左足を二ーシールドで入れて距離を取り、ハーフガードまたはオープンガード状態に戻す
【テクニック03：相手が自身にがっつり乗ってきた場合のスイープ】
左腕で相手の腕を挟み、抜けないようにして右足を相手の膝部分に絡めて両足で挟む
自身の左手は相手の腰をチェックする
そのまま左側に回転して相手をスイープし、上下反転させる
【メモメモメ】
基礎運動をお願いされた際、慌てて全部出来なかった。まとめておこう...
エビ系
キックスルー系
ロングステップ系
あと、打ち込みのやり込みを文化として構築していくべき。急がず力まずでいいので、確認しながらじっくりと取り組むようにしよう
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