マスター2青帯のブラジリアン柔術忘備録 2024年4月4日 23:13 今日はジム練がないので、クローズドガードからの打ち込みと昨日テクニックにあったニースライスパスの練習。30分でも振り返りはできるかも。毎日ちょっとでもいいから体動かす時間作りたいなぁ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #護身術 #BJJ #セルフディフェンス #グレイシー柔術 #ニースライスパス 1