休職しました。

こんにちは。ましゅです。
どんな人間かはこちらの記事にまとめていますので、サラッと目を通していただけますと嬉しいです。

久しぶりに記事を書くことにしました。

これまで無理をして生きて来ましたが、これ以上は無理ができないと思い、休職を決意しました。

文章を書けるまで少し状態を改善させることができ、ふと同じようにメンタル不調や不眠などで苦しんでいる人を少しでも楽にできる記事が書きたいと思いました。
私が現在悩まされているのは重度の不眠や自律神経失調症で、治りきったというよりはうまく付き合っている状態で、克服した方のアドバイスはコメントいただけると助かります。

しばらく、休職までの困難や、休職中の悩みへの対処方法など自分なりに模索して得た経験を共有していきたいと思います。
かなり長いことうつ病と付き合いながら、大学院、研究職と進んでメンタルの研究をしている変わった経歴をもっているので、これまでの経緯についてもどこかで紹介できたらと思っています。

まだ夢は諦めていませんし、自分でも元気な人に諭されるよりも同じような境遇の方に寄り添って欲しいと思うことが多いので、そっと寄り添い一緒にちょっとだけ前向きに進めるようなnoteを目指します。

ほぼ毎日投稿する予定ですし、フォローしてもらえると嬉しいです。
読んでくれた人が今日は少しだけ気持ちよく過ごせることを願ってます！
ではまた。