十二月 シロクマ文芸部
十二月
じ じょやのかねが
ゆ ゆらゆらゆれて
う うかれてさわいで
に にんげんたちは
が がっつりやすんで
つ つきをまたいでとしまたぐ
除夜の鐘が
ゆらゆら揺れて
浮かれて騒いで
人間たちは
ガッツリ休んで
月をまたいで年またぐ
クリスマス
く くるひもくるひも
り りずむにのって
す すてきなひびか
ま まいこんで
す すべてがゆめのようなまいにち
来る日も来る日も
リズムにのって
素敵な日々が
舞い込んで
すべてが夢のような毎日
師走
し しんじられないくらい
わ わたしにとっては
す すてきななクリスマスだった
信じられないくらい
私にとっては
素敵なクリスマスだった
小牧部長、この度もよろしくお願いいたします。
たくさんいたら
かなり怖いですね！
（ひとりごと）
十二月といえばやれクリスマスだやれお正月だと浮かれて騒ぐイメージがあります。私本人は騒ぎませんが。騒ぐどころか調子が悪くなってしまいます。冬季うつ病の症状が出るからです。
季節性情動障害、季節性感情障害とは、うつ病のサブタイプの一つで、ある季節にのみ、体のだるさや疲れやすさ、気分の落ち込みなどの症状が出る気分障害。冬季うつ病 、季節性うつ病ともいう。
治療するために太陽光の代わりになるライトを用いる場合もあるそうですが、私はそこまで手が出ないです。でもどれだけ早くてもこの季節6時前に日は昇りません。
夏なら5時には明るかったりしますからかなり日照時間が減ります。夏はちょっと早めに起きても明るいのでもう起きよう！って気にもなりますが。冬は起きても外は暗い。まだ寝ていたい、寝ようって私は思います。それが良くないですね。
「反復性」のある病気だそうで毎年冬になると落ち込んで眠いです。ウィンターブルーとも言います。早く春になりません？その前に雪が降ってもっと寒い季節がやってきますねえ…｡
ちなみに昨日はご心配おかけしてすみませんでした。まだ本調子ではありませんが、ぼちぼち参ります。
今日もありがとうございます！
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