なぜか夕食後、腰痛のぶり返し、そういえば

　昨年末、重労働（単なる水運び、使用済み風呂水の有効活用）で腰を痛め、医師診察そのほかは経過観察のみ、投薬などの治療はないまま寛解していた。少しは、痛いの、思う苦しいのというのはある。全然、たいしたことない。
　夕食後、ベッドの上でゴロゴロと、文庫本を読んで、読み終わって、さぁっと立ち上がる時、痛み、激痛ではない。だけど、痛い。
　なぜだ、食事の時は、なんにもなかった。ごく普通。
　やはり、食後すぐ横になると、牛になるとかって脅かされた、あおのことか、これは。そこまでは考えない。
　思うに、今日午後、いつもの理容店・散髪屋、男女混合、午後零時から２時間サービスタイム、６９０円。安い。もう５年以上通っている。
　午後１時前に行くと、なんと店内１０人以上、このコロナ禍に、大勢。座る席もない、店員さんに、ちょっとそこらぶらぶらしていいですか、っと尋ね許可をもらって、外で買い物や散歩。それも飽きて、店内で１時間以上待った。
　硬い椅子に腰かけで、文庫本、荒川徹著「白村江」を読んだ。少しづつ、やっと半分終わっていた、待ち時間が終わるころ、もうちょっとしか残っていなかった。半分以上読んだ感じ。自宅なら飽きて、他事に移行していた。
　それが、午後３時過ぎに帰宅、なんやかんや家事手伝いやガーディニングやら入浴、そして夕食、そのあと前述のごろごろしながら、文庫本の残りを読んだ。
　その後、起き上がりで「痛い、痛い。」
　無理な姿勢、いつもと違うこと。硬いパイプ椅子に、１時間以上座っていたこと。美容師さんが、好きなタイプで、意味もなく（無意味に）緊張したこと、釣銭出すとき、この美容師さんと会話して、緊張した。
　そんなこともあるのかもしれない。
　毎日１万歩を目標としているが、昨日は、終日雨で２千歩に及ばす。
　その反動で、今日は、ずっと歩いた。車は、昨今のロシアのウクライナ侵攻による原油高、ガソリン代節約もかねてというほど殊勝ではないけれども、元気が一番をモットーにしていることから、ずっと歩いて、１１，８３１歩よく歩いた。
　同じ姿勢、例えば、このパソコンでタイピング、この瞬間は、痛みもなにも感じない。あとどうなるか愉しみだ。
　明日、元気でいつもの朝が始めるよう祈っています。
　おやすみなさい。