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私のクリスマス・メッセージ

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私のクリスマス・メッセージ

ローダ・ウィルソン
2024年12月22日

テレビの前にへたり込む前に、バーノン・コールマン博士からメッセージがある。

「プレゼントがあります」と彼は言う。  「数分間は不快に感じるかもしれないが、もしあなたがそれを受け入れるなら、永遠に続き、あなたの人生を変えるプレゼントだ」。

バーノン・コールマン博士による

テレビの前にへたり込まないでほしい。 このプ

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ビタミンについての考察…野菜作りの勧め

ビタミンについての考察…野菜作りの勧め

今回は、ビタミンについて、
私が感じていることを述べてみたいと思います。
ほとんどは、私の経験と直感によるお話なので、
みなさんの直感と共通することのみを受け取ってください。

まずは、ビタミン。

野菜と果物がメインだと思います。
水溶性と油溶性があるというのが、
表の、一般的な情報です。

ビタミンの主な役割は、抗酸化です。
人体は様々なストレスに晒され、
活性酸素が発生し、それが細胞を傷つけ

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