GWでも普段通りに過ごすことが大事。

こんにちは。
田中です。

今回はGWに普段通りに生活していて気づいたことを書きます。

世間はGWです。
今年は長い人だと10連休という人もいるみたいですね。

僕はカレンダー通りで5/2と5/6は出勤でした。
昔はGWは必ず実家に帰省していたのでGWは有給を取得して大型連休を取得していました。
しかし新型コロナウイルスが流行り出した2020年頃からGWに帰省はしていないので、カレンダー通りの休みでも特に気にはしません。
連休の間に出勤して生活リズムを戻せると思えば、カレンダー通りでもいいかなと個人的には感じています。

昔はGWの連休に突入すると朝は9時まで寝て過ごすことがありました。
その影響かGWが明けてから出勤すると、とても体がだるく感じたこともありましたね。
普段と違う生活リズムにすると体に負担がかかりますね。

近年は平日休日関係なく同じ生活リズムを保つように心がけているので、体がだるいと感じることもなく快適に過ごせています。
今年のGWはいつも通りに朝7時までに起きるように過ごしています。
そのおかげで休みボケもなく仕事をできています。

改めて生活リズムを常に変わらずに保つことが大事だと感じたので、これからも生活リズムを変わらずに整えるように過ごします。

最後までお読み頂きありがとうございます。
それではまた。

田中聖仁