高松山グルグルクラブ #24

こんにちはー！
なるべく毎週日曜日に開催したい、
朝7:00集合9:00くらい解散の
ニチアサ7:00 「高松山グルグルクラブ」です。
集合場所や詳しい概要はこちらをどーぞ。
https://note.com/masastol/n/n5f1cf7a6bf30

3週連続くらいでギリ雨回避！
晴れてる日に走りたい

オフショット割とすき

24回目の今回は
・今年いっぱい休んで下さいと言う方
・お盆明けの仕事で走るどころじゃなかった方
・洗ったら靴とインソールのサイズが変わった方
・美味しい梨を差し入れしてくれた方
・疲れすぎてDNFな私
の皆さまでゆるゆるたまにゼーハーで楽しく走りました。

後ろ姿ばっかりだな

1周目はコースを覚えて貰いつつ、談笑しながらゆっくりペース。
2周目はポイントで休憩を挟みつつフリーペース。
3周目は2周目で出し切ったのでもう行きたくない気持ちを仲間に背中を押されもうひと頑張り。
朝から気持ちの良い汗をかけました。

毎週日曜日の朝にそんな感じでやってます。

涼しくなってきたので走る気分になった、朝走っておけばその後はダラダラしても罪悪感が少ない、トレイルランニングを始めてみたい、丹沢や大山に向かう前の準備運動で、これからのレースシーズンにむけての調整や体力向上に。
みんな違ってみんないい。

ATG TRAIL

次回は8/28(日)
よければ是非にー！
よろしくどうぞ〜

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