【Cycleshop Ashiviva】2024年5月第3週トレーニング成長記録。停滞から生まれるパワーアップ!! 10 普久原 奨 2024年5月27日 12:03 ダイエットで良くある停滞期。それまでは、面白いように体重は落ちていく。停滞期は、長くつらく成果は出なくむしろマイナスに行くような感覚になり、1番最初の【自分には無理】という状況になる。ただこれを乗り越えると次のステージに行けるのだが、人はいつまでがその期間です。というのが無いと出来ないんです。ただ、それを一緒にする経験者やコーチ、トレーナーはだいたいの予想はついている。本人がそれまで。と辞めてしまったら終わりですが、停滞期後のレベルアップというのはそれまでとはまた違う楽しみが生まれる。停滞期を少しずつ脱しているメンバー達。そのお話です。 #毎日note #毎日更新 #私の仕事 #無収益5年目YouTube #推しのスポーツ #自転車トレーニング #トレーニング動画 #初心者トレーニング #無収益YouTube 10 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート