チョコザップ体験記
昨日、今日と子供の保育園送り迎え後にチョコザップの体験に行ってみました。
「毎日5分の運動を続ける」的な?フレーズが脳に刻まれて、かれこれ4カ月ぶりくらいのジム通いです😂
(サボりすぎだろ笑)
今年の1月に習慣作りのために走ると決めたのに、前職を辞めて出張ベースの働き方に変わりついついサボり続けてしまいました。
昨日は久しぶりに2キロほど走ると、今日はもう筋肉痛です笑(筋トレの効果かもしれませんが笑)
やっぱり運動不足は運動をしてみないとわからないものですね。腹筋も久しぶりの筋肉痛で、サボっていたことがよくわかります。
チョコザップについて
チョコザップは着替えも不用、靴の履き替えも不用なのでほんとにふらっと立ち寄り5分だけでも運動することができるのは良いかなぁと感じました。
(本気でトレーニングしたい人は器具が少ないので物足りないでしょうね)
チョコザップなら出張の日でもトレーニングできるはずだ😌(やる気の問題だろ笑)
とりあえず今月は無料で使用できるので、続けていくかどうか通ってみて判断したいと思います😌
以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございます♪