138.１年間のコーチングスクールを通じて気づいた、人生の運命周期（動心学）
～春夏秋冬のリズムを感じながら生きる～
先日、1年間受講していたコーチングスクールを無事修了いたしました。
密なコーチングのセッションを通じて、改めて実感したことがあります。それは、人生には春夏秋冬のような運命周期があるということです。
コーチングを受けていると、「凄く前向きな気持ちで行動できるとき」「達成感を感じるとき」もあれば、「なんだか面倒に感じるとき」や、「特に気持ちの変化を感じない中立なとき」もありますよ。このような気持ちの波を感じるのは、とても自然界の摂理にのっとった自然なこと。
日々、目の前のタスクや責任に追われて、自分が今どんな時期にいるのかを振り返る時間を持つことが少ないかもしれません。しかし、コーチングでは、目標や課題を整理する中で、自分のエネルギーや感情の変化に目を向け、敏感になる機会が生まれます。そして、その変化がまるで季節の移り変わりのようにリズムを持っていることに気づかされるのです。
🌸 前向きな気持ち＝春
春は新しいスタートを切る季節。心が弾むような前向きな気持ちになれるときは、まさに「春」のようなタイミングです。この時期には、未来への可能性を感じ、アイデアがどんどん生まれます。
コーチングの中でも、「何か新しいことを始めたい」「挑戦してみたい」というエネルギーが湧いてきたら、それは「春」が訪れているサイン。目標を描き、行動を起こす絶好のタイミングです。
☀️ 達成感を得られるとき＝夏
目標に向かって行動し、その成果を手にする「夏」の時期。熱心に取り組んだ結果が見え始め、達成感や成長を感じる瞬間が訪れます。
夏はエネルギーに満ちている一方で、時には暑さや疲労を感じることも。コーチングでは、そんな時期に「成果を楽しむ」ことを意識し、さらに一歩先へ進むための方法を考えます。
🍁 中立な気持ちでいられるとき＝秋
穏やかな中立の気持ちでいられるとき、それは「秋」のような時期です。過去の努力や成果を振り返り、次に進むための準備をするタイミングと言えます。
「何を続けるか」「何を手放すか」を見極めながら、自分自身を見つめ直す。この時期の静かな時間は、次の「春」に向けた大切な土台作りの瞬間です。
❄️ なんだか面倒に感じてしまうとき＝冬
行動や挑戦を面倒に感じてしまうとき、それは「冬」のようなタイミング。エネルギーが少し低下しているこの時期は、無理に進もうとするのではなく、「休む」ことを大切にするときです。
冬は静かに自分を内省し、次のステップに備える時期。コーチングでは、「なぜ面倒だと感じるのか」を内省しながら、心を整え、エネルギーを蓄えるサポートを行います。この「冬」の時間があるからこそ、次に訪れる「春」がより豊かなものになるのです。
💡 人生の季節を活かす視点
コーチングの中で、この春夏秋冬の運命周期を意識することで、自分に優しくなれる瞬間が増える気がします。「なぜ今、前に進めないのだろう？」と焦るのではなく、「今は次に向けた準備の時期なんだ」と受け入れることで、無理のないペースで自分らしい道を歩むことができます。
この考え方は、私が学んだ動心学やバイオリズムの視点とも深く繋がっています。自然界と同じように、私たちの人生にもリズムがあります。そのリズムを知り、上手に活用することで、人生の流れをもっとスムーズに、そして豊かにすることができるのです。
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もしあなたが、「自分の人生のリズムを知りたい」「今の自分にとって最適なタイミングを明確にしたい」と感じているのなら、動心学鑑定セッションをぜひご利用ください。
私のセッションでは、あなたの手に刻まれた手相を軸にリーディングを行いながら、動心学に基づくバイオリズムのアドバイスをお伝えします。これにより、あなたが今どの季節にいるのかを知り、人生の流れに沿った提案いたします。さらに、必要に応じてコーチングを取り入れ、心の整理や目標設定をサポートします。
「今」という瞬間を大切に、未来のデザインを一緒に考えていきましょう。
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どんな季節も時期も、意味がある。
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