ゴルフ上達日記（76） 自分の感覚を大事に！

こんにちはマサトです！

みなさんは自分の感覚を持っていますでしょうか？
感じることやどうしたら良いなどすごく大事になっていきます！
そんな感じ方やどういう風にゴルフを捉えていくと良いかをお話ししていきます！

良いショットの感覚を覚える

基本的に良いショットが出ている時はもちろんクラブの軌道や使い方が良い場合が多いです！
なのでその時に自分が何を意識していたか？
どんなイメージだったかを覚えていくことであなただけのマニュアルになります！
私もいい時にどう打っていたか？
どんな球筋がよかったかを覚えていて調子が悪くなったら、あの時この感覚だったからその感覚を持てるように練習していこうとなり、1人でも、ちゃんと目的を持って練習できるようになります！
この目的がすごく大事で、なにをしたら良いかこれが起きた時にどう直したら良いかを、自分の良い時の感覚、イメージから作れるようにしましょう！

目的が大事

先ほど話しました目的はすごく大事です。
この目的が決まることで自分の意識が決まり、ぶれなくなり、モチベーションの維持を保てるようになります！

まとめ

逆にそういうイメージや目的がない時はしっかり目的ができるように今起きている出来事を深掘りしてなにが良くてなにが悪いかを書き出し悪い方をなくしていけるようにしましょう！
もちろんわからないことはコーチや私などに聞くのが大事になります！
しっかりと自らの力で学べるようにしていきましょう！
それではまた次回！^ ^