【筋トレは悪？】育成年代のレジスタンストレーニングにおける効果を徹底解説！vol.2
こんにちは！
イクサポです！！
今回も『ジュニア期のレジスタンストレーニング』について話していきます！
前回の記事はこちら↓↓
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今回は、
この２つを見ていきましょう！
それではいきましょう！！！
レジスタンストレーニングの効果前回の記事であげた通り、下記の項目がレジスタンストレーニングの効果として挙げられており、
