意外と理解してない？今さら聞けないSAQの謎に迫る！~アジリティ・クイックネス編~
こんにちは！！
イクサポです！
今回は、前回に引き続き『SAQ』についてみていこうと思います！
アジリティとクイックネスについて詳しくみていきましょう！
前回の記事はこちら☟
アジリティ(Agility)日本SAQ協会はアジリティを「運動時に身体をコントロールする能力」と定義しています。
ダッシュをしているとき「ストップしたい」と思ったときに素早く止まれる能力。ダッシュをしながら「右に行きたい」と思ったときに素早く方向を変えて右に行くことができる能力。これがアジリテ
