３ぎょうにっきー４２６

９：５３起床。昨日は３ぎょうにっきを忘れてしまった。ごめんなさい🙇

プロキオンを飲む。日記と感謝ノートを書く。寝坊なので内科はキャンセル。

身心がリフレッシュを求めている。それに応じたセルフケアをしよう＾＾