朝活について
おはようございます！元気ですか？朝活最高ですっ！！！
masaです。いつも読んでくれてありがとう✨
スキ、フォローに感謝＾＾コメントください、勉強します＾＾
眠い。その中で、どうして朝活なのでしょう？
それは、脳にいいからです。以前にも書きましたが、脳科学者の茂木さんも本で書いています。
日本人は、農耕民族。母に聞いた話では、朝４時には、１回、田んぼや畑に行って、働き、２時間くらい働いて、６時に朝ごはんだったそうです。
つまり、すべての人の先祖が農民であったわけじゃないですが、一部の人は、農家の末裔だったかもしれません。
ぼくは、受験時代に朝活の体験があり、中３の時、朝５時に、進研ゼミを自分でやっていました。面白かったです＾＾
皆が皆、朝活できるわけじゃない。でもできるなら、脳が活性化されて、体調も良くなる可能性があるね＾＾
ぼくはそれに加えて、活力サプリのプロキオンと言うものを朝夜飲んでます。にんにくの希少成分を凝縮したもので、ＥＤ治療に飲んでます。
ＥＤ治療だけでなく、体力の底上げが出来、１日が快適です。
ただ、年間、５万円かかるので、それでも、EDを治したいなら思い切って。ぼくは貯金があるので、計算してから、思い切った選択をした。
５０代になり、体が老化する、当然アレもだ。彼女もいるし、彼女を悲しませたくないし、思い切った。
医師には相談していない。今は飲んで調子いいし、今後に備えられると思う。
朝活から話がそれたが、自分の脳や体の活性は、いろんなことに響く。ただ散歩や走ることで活性化されるわけじゃないし、
どうしても、サプリメントを飲んで、サポートを受けることが、大切かもしれない。信じることは難しいだろうし、お金がかかるから、簡単な選択じゃない。
こう言うことを朝起きて、書くことで、ぼくは随分活性化された。皆さんに感謝します。おかげで頑張れる。
ご飯をちゃんと食べない。もしくは、どっかへ食べに行ってしまうことがありますか？買い食いで朝菓子パンと言う方を、ローソンで見かけました。
少し太っていたかな？日本人は朝はご飯ですよ＾＾パンだとあまり合わないんです。面倒でも、納豆ご飯はお勧めかな。
父とか母に聞いても、小さな頃から当たり前に納豆を食べていて、元気です。朝ごはんの準備は出来る人と出来ない人がいるかもしれませんが、
ご飯を炊いて、ぜひ、食べていただきたい。これも朝活ですよ＾＾
しょうしょうしんどいのは朝活の正直なところです。でもまあ、最近、早起きの方も増えているので、反応があるのは嬉しいです＾＾
今日も良い一日を。ご飯を食べます＾＾じゃあ、またね＾＾