肩こりとホルモンの関係性

“肩こりとホルモンの関係性”

毎日インスタライブ
いつもご視聴ありがとうございます。

10月23日水曜日は
上記のテーマで13時からライブを行います。

猫背や座っているときの姿勢
直したいなと思っていても、
なかなか直んないもんですよね。

私も以前姿勢が
非常に悪かったんです。

腰は、左足がしびれる位
いつも痛かったですし、
肩こりはガチガチ
背中も慢性的に痛かったんです。

姿勢が悪いからかなぁと
直してみようと思うんですが、
気がついたら腰も曲がっているし、
肩も、うなだれたままで

すぐに元に戻っちゃいます。

結論を話すと
この状況は、苦痛系回路
が優位にあるので
“屈筋”に血が回り
緊張状態にあります。

曲げる筋肉が優位になるので
姿勢は、ドンドン悪くなります。

そして、体のある部位を使うと
不随意筋が使えるようになり
内側から体を支えるようになります。

体を使いながら

脱力、報酬系回路の素晴らしさを
みなさんにお伝えしますね。

では、また明日
お会いしましょう。

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“霊長類人間の不思議な力・研究家”
人生再生請負人

（株）まるやまーむ　鈴木聡

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