リハビリ日記 4〜5日目

10/12

《できるようになったこと》
・左手のグーパーがスムーズになってきた！
　グーはまだ全然程遠いけど、感覚が蘇ってきたようです
・手のひらが平な板みたいだったのが、カーブを描いてる感覚も戻ってきた！うれしい

【今日のリハビリ】
・am 10:30〜40分
手首伸ばし、ペンを握るグーたまに伸ばすパー50回、親指と中指〜小指までつける運動100回、手のひらと甲側の固まっている筋肉のもみほぐし　
・pm 14:30〜20分
指を一本ずつ曲げ伸ばしとマッサージ、手首伸ばし、ペンを握るグーたまに伸ばすパー40回、親指と中指〜小指までつける運動100回
・ほかのあいた時間も手首を動かしてみたり、指を動かす運動やマッサージをした

◎その他◎

・晴れてあたたかく気持ちがいい日。
　午後、外に出て30分ほど読書できた。今日もインド神話がおもしろい
・窓全開にしてもポカポカ陽気。昼間はストーブいらない。うれしい
・夕方なんかのスイッチが入って、占星術の勉強がめちゃくちゃはかどった！夕飯まで集中して2時間ちょっとノートに書く、調べるの繰り返し。たのしい
・ヘリオおもしろい！アニメの「ち。」の放送が始まったこともあって(うわさには聞いてたけど、原作は読んでません..)、これからの時代ヘリオ読みやっぱり必要と思ってたのは確かな感覚へと変わった。深めていくよ。12月は2回目のヘリオ会もあるし、それまでに傷の治癒とヘリオの勉強をがんばるぞ〜
・この2日くらいずっとお腹がいたい。わたしのお腹さんは弱い部分。お腹さんもずっとみてみぬふりしてきちゃったし、これが当たり前としてしまっていたね。ごめんね。これからよくなるように一緒にいこうね
・夜は手巻き寿司。今日の味覚では、手巻き寿司はツナマヨがおいしかった。マグロもね。昼から海苔がすごくおいしい〜海苔〜
退院してから食べものへの欲求は以前みたいにない。それは心配じゃなくて、うれしいと感じてる(だってなんとなくこの先の人間の進化ってこっち向きだと思うから。食べものへのこだわり、執着って時代と逆行しているようにみえる。近い将来。もう昔話になるかな..とか。人間が口から取り入れている食べ物は、その多くは自然界に生きているもので、その命に対してはいつも感謝しています。だからこそ、これからの在り方を考え直すとき、というか頭だけじゃなくて感覚的にどう捉えていくのか、その変化の過程を見過ごさないようにしたい注目したい点でもある)
目の前に出されたもの中で、これは美味しいとかこれはどっちでもないとか感じるから、まだ大丈夫と思ってる。入院中もこんな話書いてたな〜
・食べものの続き。
　友人からポポーをもらった。ポポーだいすき。ぜいたくにひとり一つずつ家族で食べた。ありがとうMちゃん♡

今日はこのへんでおしまい

☀️今日の太陽は天秤座
🌙今日の月は山羊座から水瓶座へ
→月と冥王星が山羊座で重なった。どんな影響？もう過去には戻らないよ。自ら終わりにすることが、新しい扉を開くカギ。どんなかたちでもよい、終わりの覚悟きめて。安心な社会はもう昔話、その役目は終わったのだよ。自分の足で立つってどういうこと？そのポイントを探っていきましょう

10/13

◎その他◎

今日は家族みんなおやすみ。
朝はのんびりめ。
わたしは6:00に目が覚めて、布団の中でレイキを一通りやったりしてたら、思考がむくむく働いてきたので起きることにした。6:40

最近、昼過ぎてしまうホロスコープリーディングを朝イチでやってみる。

天気が良すぎるから、庭で読書。
13時過ぎの日差しはちょっと暑すぎたみたい…

眠気と頭痛。
ベッドに横になる。
昼ごはんは食べないと家族に伝えて、３時間くらい眠ったりゴロゴロしたりする。
復活

退院してから、体力が落ちたとは感じていなかったけど、太陽に少し当たっただけでこんなになって少し落ち込む。

夜はミートソースパスタとカボチャスープ。
夫は料理人だから、マメでこったものをよく作ってくれる。
今日もごちそうさま

☀️今日の太陽は天秤座
🌙今日の月は水瓶座