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躁鬱で大事にしたいこと ｜対処法・リカバリーストーリー

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本
双極性障害(躁うつ病、双極症)。 僕は診断確定して4年経過しました。双極性障害との付き合い方や対処法について、やわらかく紹介します。
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まるめがね