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躁鬱で大事にしたいこと｜対処法・リカバリーストーリー

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本

双極性障害(躁うつ病、双極症)。僕は診断確定して4年経過しました。双極性障害との付き合い方や対処法について、やわらかく紹介します。

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#自律神経

Ripple　〜さざ波をめざして〜

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