Photo by
twsnmp
梅酢と体脂肪
毎年梅干しを仕込んでいる我が家。
大量に梅酢が出ます。
白干しの場合は白梅酢。
赤紫蘇を仕込んだものは赤梅酢ができます。
胃痛持ちの私。
胃の調子が悪い時は大さじ1杯の梅酢をクイっと飲むことにしています。
そうすると薬のように即効性はありませんが、胃をコーティングしてくれるような気がして、胃痛がすーっと収まることがよくあります。
そして揚げ物が好きな私。
お風呂上がりに梅酢、梅シロップ、炭酸水で割ったドリンクを飲むと体に溜まった脂が排泄される実感があります。
梅酢の効果か、梅のクエン酸が良いのか、体脂肪が下がってそのまま安定するんですね。
これが1年ぐらい続いています。
去年は冬になる前に梅シロップを切らしてしまったため、今年はなるべく6月の旬の時期まで持つように量を調節しながら家族で飲んでいます。
おかげで体のスッキリ感や体脂肪の安定も維持できている。
梅の底力に感謝しながら健康管理を続けていきたいと思います。
本日もお読みいただきありがとうございました。
ではまた！