1泊２日で自分の檻から抜け出した話
がんじがらめの檻だった。
自分自身が作り出した檻の中に囚われていて、私はずっと苦しかった。
檻の中から人々はそれぞれの世界を認識している。
その檻が快適ならそれでいいけど、私はとにかく生きづらくて抜け出したかった。
でも、もはや何が、どこからが檻なのかも分からない状況だった。
そんな私が1泊2日で自分の檻に気づき、そして実はその檻から抜け出すのは簡単なんだと理解し、無理なく実行していることについて書こうと思う。
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檻というのは「常識」とも言える。常識は自分が信じたことが常識になる。つまり常識は思い込みだと思う。
私はその思い込みが人一倍強かった。だからその檻に囚われて苦しかった。
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健康に生きるというと、どんなイメージを思い浮かべるだろうか？
私の健康のイメージは、体力があるから無理せずに色んなことができて、いつも楽しくて、全てが滞りないイメージだった。
でも私が「健康」になるために努力してやっていたことは、
自分にとって【キツイもので、頑張らないとできないこと】だった。
それは私が持っている、自然体の健康の姿とは違うものだった。
「頑張ったら健康になれる」という思い込み、自分の中での常識。
そういう思い込みに気づかせてくれて、対話を通して、そこからひょいって抜け出すことが出来たのが、1泊2日で変われた理由だと思う。（気づくことで終わりでなく、そこからは今までの常識的な価値観を手放した選択をすることになるので、その覚悟と行動が不可欠。私を健康にしてくれるのはサプリでも薬でもなくて、自分自身）
もう少し詳しく話そうと思う。
世の中には情報が溢れている。
ググればなんでも出る。
そして私は意味わからんとこでストイックなので長年「健康情報ストイック人間」になっていた。
もはや何が真実なのか分からないけど、情報をインプットするのをやめられなくて、「どれも正解だし、どれも間違っている気がする？」みたいな感覚。
私が求めている健康とはこれじゃないんだっーーーー！！！！って思いながらも、自分は「不健康」だからと、その思いを押し殺し「とりあえずやってみるか」と実践を続けていた。
でもどれをとっても、我慢がつきもので自由を奪われている気がしたし、これをやらなかったらまた底に落ちるんじゃないかって恐怖と不安感がハッピーセットだった。
でも「健康」になるのが「夢」やった私は、健康になるには「試練」や「忍耐」が必要って思い込んでた。つまりは「健康になる」ということを持ち上げすぎていたのかもしれない。
でも今考えたら分かる。
恐怖と不安がハッピーセットな健康ってなに？
それってホンマに健康なん？
健康って普通に幸せで、気持ちいいって感じられる心と身体じゃない？
いつも何かに怯えたり（これは調子悪くなるから食べられない！とか）制限を自分にかけるのは、果たして心地よい生き方なのだろうか？
自分にとっては苦だった。
ビーガンを1年間くらい実践していた時があるが、続けられなくなった理由のひとつは「自由がなくなるから」だった。（他にも体調不良などの理由あり）友達とランチに行っても自分はお肉食べないから頼めるものが無くて、コーヒーだけ飲むとか、正直すっごく悲しかった。
こんなに我慢して、自分に正論（に見える）ものばかり信じさせようとして、自分の気持ちは知ろうともしないで、この悲しみの先には何があるんだろう？って思った。
だから私にはこの檻から抜け出せるための何かが必要であり、それが埼玉デトックス道場の１泊２日の時間だった。
世の中の「良い・悪い」に飲み込まれて、自分の感覚を忘れてしまっていた。心と身体が本当に望んでいることは何なのか？
実はものすごくシンプルなことなのに、今は情報もなんでもありすぎて見えなくなっている。
だから対話して気づいていく、情報でいっぱいいっぱいになった心と身体と頭の巡りを良くしていく。そしてそれは難しいことじゃなく（でも今までの自分の常識とは違うから葛藤や恐怖はある）覚悟を決めて変わると決意したら出来る。というか、私の中では、巷に溢れている健康法はやり切ったので「もうこれが健康に投資するのは最後だ」って覚悟を決めていた。もしこれで無理なら健康になるのは諦めて、不健康な自分とどう折り合いをつけていこうかと考えていた。自分の不調が怖くて今まで色んなことを諦めたり悔しい思いをしてきたから、これ以上そんなままでいるのは嫌だった。
だから、もし健康になるために自分がしていることがずれているなら今すぐにも捨てて前進したかった。
そして私は埼玉デトックス道場に行ったおかげで、色んな柵に気づき、自分の思い鎧を脱いでいる最中。
変化の途中ではあるかもしれないけど、今までどんな健康法でも感じなかった安心感がある。理由は分からないけど、どんとした安心感。
それこそ私が欲しかったもの。
とりあえず今日はここまで、読んでくださりありがとうございます！
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https://saitamadetox.com/hutorugenin/
私が【気血を巡らすこと】を学んだのは、⬆️こちらの埼玉デトックス道場です。
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