トランジション3段階理論
︎︎⟡AIによる概要
トランジションの3段階理論（Three-Stage Theory of Transition）は、アメリカの組織心理学者ウィリアム・ブリッジズ（William Bridges）が提唱した理論で、変化や移行の過程を心理的な観点から3つの段階に分けて説明しています。この理論は、個人や組織が変化に対応する際に生じる心理的なプロセスに焦点を当てており、次の3つの段階から構成されています。
### 1. **終焉（Ending）**
- 変化のプロセスは、まず「終焉」から始まります。この段階では、過去のやり方や慣習、価値観などを手放す必要があります。変化には「古いものの喪失」という側面があるため、個人はこの段階で不安や混乱、抵抗、悲しみなどを感じることが多いです。終焉の段階で適切に過去を清算できるかどうかが、次の段階へ進むための重要な要素となります。
### 2. **ニュートラルゾーン（Neutral Zone）**
- 「ニュートラルゾーン」は、古いものが終わり、新しいものが完全に始まるまでの移行期間です。この段階は変化のプロセスの中で最も不安定で不確実な時期であり、従来のやり方に戻ることも難しいため、多くの人にとってストレスがかかります。ただし、このニュートラルゾーンは、創造性や新しいアイデアが生まれる可能性が高い時期でもあります。変化に適応するために試行錯誤を繰り返しながら、新たな方法や価値観を模索する段階です。
### 3. **新しい始まり（New Beginning）**
- 最後の段階である「新しい始まり」では、個人や組織が変化に適応し、新しい状態や価値観に馴染むようになります。この段階では、変化に対する意識が徐々にポジティブに転じ、目標やビジョンが明確になり、自己や組織の新しいアイデンティティが確立されていきます。新たな段階に入ることで、安定感や充足感が得られ、変化を受け入れて次のステップへ進んでいけるようになります。
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### まとめ
ブリッジズの3段階理論は、変化の際に生じる「心理的な移行」を理解するために有効です。変化そのものではなく、その変化に伴う心理的な反応を認識し、各段階に応じた支援や対応を行うことで、個人や組織の適応が円滑に進むことが期待されます。
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