お風呂にスムーズに入るためには 2021-01-04

千葉県内の2回目の引っ越しから、
現在まで入浴が面倒な日が圧倒的に多くなりました。
充実した暮らしを送っていない日が多いためだと考えられます。
まずは意識して自分が楽しいと思うものがあればやってみようと思います。

お風呂に入ったら最高の自分になれる

体が暖まり体が楽になる
清潔になり病気にかかりにくくなる
疲れが取れる
気分が軽くなる
リラックスできる
21時までに就寝しやすくなる
入浴後は良いアイディアが浮かびやすくなる

とメリットが沢山あります
このリストを見ても入浴が面倒であれば
無調整豆乳を飲んで気分を上げて、
お風呂に入ることをやってみます。