マルデ校長 2024年3月2日 23:52 100マイルレースに向けて歩く練習を始めました。当然、走る筋肉と歩く筋肉は違うので、前からやらなあかん!って思ってて、結局やらないまま今まできました…ランニングの途中で2キロ走ったら500mの歩きを入れるんですけど、なんか気持ちがリフレッシュされて良い感じです。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ランニング #歩く練習 #100マイルレースに向けて 10