2024年11月22日の日記

食欲がすごくて、お腹空いていないのに何か食べなきゃって思ってしまい、摂取カロリーを余裕でオーバーしました。

座り仕事でほとんど動かないのに、カロリー摂りすぎは罪です。

明日、用事の前にピラティス行こうかな。起きられたらですが。