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不老長寿に効く簡単レシピと食材選び集!

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栄養豊富で身体のダメージ回復と老化防止に効く食事をまとめました。 料理の腕が無い独身男子の私が簡単に作れるお菓子などのレシピをまとめています。プリンやアイスクリーム、鶏肉料理など…
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#簡単レシピ

5分で作れる!栄養も腹持ちも良い木の実のエナジーバーの作り方

今回は砂糖を使わずとも甘くて美味しいお菓子の作り方を紹介したいと思います。 作り方も非常…

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超簡単!美容やダイエットに最適!豆腐で作るチョコレートアイスクリーム!

前回、冷凍バナナを使ったアイスクリームを紹介したにも関わらずまたアイスクリームの投稿です…

簡単!自家製プリンの作り方!

クックパッドなどでもよく見かけるプリンの作り方をベースにしています。 材料は ·鶏卵2個 …

簡単!栄養満点!チョコレートアイスクリームの作り方

冷凍バナナってミキサーで解くとほぼアイスクリームの食感になってイケるよなぁ、ということで…

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レンチンでできる!鶏肉のトマトチーズ煮

今までスイーツの投稿ばかりでしたので、ちょっと趣向を変えて今回は肉料理を。

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浜辺で取ってきた草が意外と栄養豊富だったので調理して食ってみた

先日職場の上司からどっさり草をもらいました。 失礼ですが、事務所の玄関に袋詰めでどっさ…

超簡単なのにヘルシーだし美味しい!サラダチキンの作り方

久し振りの料理投稿です。 作業工程だけなら5分くらいで作れると思います。 その割に美味しいのでランチの定番になりつつあります。肉の保存期間を伸ばせるようになるのも嬉しいところ。 では、手順ですが、

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4000年の歴史。酢の効果って凄いよな、という話

近所の生鮮市場で安く手に入る小魚の開きを買って、業務スーパーでは赤ワインのビネガーを買…