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ライブハウスを目指す

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まろん
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10年ぶりのライブハウス再入門とその顛末

10年ぶりのライブハウス再入門とその顛末

blogからのコピペなんだけどこのマガジンを締めるにあたっては必要かと思って。

施設情報
場所：festhalle(香川県)
アーティスト：GRANRODEO
立地：高松駅からことでんに乗り換えて3駅、瓦町駅隣接。
キャパ：「およそ950人」（公称）
会場内で聞いた声「ここ絶対1000は無理」「オリーブと一緒ぐらいやろ」「詰めて詰めていうてるし消防法の関係で多めに言うてんの違う」（※あくまで会場

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20190908

20190908

昨日今日が本番のライブハウス公演でした。世界に祝福された。
とても幸せな2日間を送りました。めでたしめでたし。

まろん

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20190906

20190906

ということで前日である。さっきまで荷造りをしていた。
今日はひたすらストレッチをしてあちこちを歩いた。

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20190905

20190905

週末の台風を心配していたらむしろ関東の方が危なそうな気配。横アリ宮野真守（マモ）の無事開催を祈る。マモ、雨男だと言われていると先日初めて知ったけどわたしが行ったマモのライブで雨降ったのはここ5年で1回だけなので意外な感じ。

今日はスクワット10回→右ランジ10回→スクワット10回→左ランジ10回→スクワット10回。

体重：+0.4kg

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20190904

今日はお昼に一生懸命動いたけどさっきまでごたごたしてたから何やってたか全部忘れてしまった。

体重:-0.6kg

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20190903

20190903

終りゆく夏。明日は前線が季節を分けていて、たとえばこっちは31度ぐらいまで上がるけど東京は25度ぐらいまでしか上がらないらしい。まじか。

noteのカイゼンがすごかった。

見づらくなるのかと思ったら、本当にわたしが読みそうな記事がどどんと流れている。といってもわたしは日常の閲覧はアプリなので、書くときしかブラウザでは見ないのでこの恩恵には預かれなさそうだが、良い試みだと思った。

前置きが長く

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20190902

20190902

台風が来ている（またかよ！）
今度は予報円の一番外を通ってきてもまあ多少雨が降る程度でお盆のようなことはないと思いたい。特急動いてほしい（すごい谷底を通過するので）

今日やったこと
ランジ片足10回×両足×2セット
スクワット20回
ストレッチポールでひたすら伸びる。

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20190901

20190901

本を読みながらひたすらストレッチをしていた。休日は休日でやることとしたいことが多いのでながらでないとやる気がない。

体重:+0.2kg

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20190831

20190831

休前日なのでさっき缶のリキュールを1本飲みました。
なので今日の運動は日々の歩行と背筋20回のみです。

体重:－0.6kg(なんで減った）

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20190830

20190830

きょうはカワウソのシールを買いました。

昨日のランジの影響で臀筋周囲が筋肉痛だよ。

今日やったこと

ストレッチ30回
ランジ片足10回ずつ×2セット

今日見たこれ。足上げるのめちゃくちゃきついが10秒5セット頑張った。

体重：－0.2kg

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20190829

20190829

焼肉の日です。ちなみにきょうのごはんはハンバーグ。

明日休みということに気がついたので今日は帰りにスイカバーを食べた。久しぶりに食べるスイカバー美味し。

今日やったこと
スクワット15回
片足腿上げ1分×両足
ランジ10回×両足

明日はランジにもうちょっと負荷をかける。

体重:-0.2kg

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20190828

20190828

今日は体調優先にしておこうかということで運動は一応休みにしました。
となりで小男鹿（さおしか・一定年齢以上には爆裂な知名度と人気を誇る）切ってたけどいつもだったらひときれちょうだいっていうけどわたし今断菓子してるからって見るだけにとどめた。えらい。すごい。

今日もたくさん歩いた。

体重：-0.8kg

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190827

あまりにさわやかだったから内容とはまったく被らないんだけど採用してしまったクリームソーダさん。

今日やったこと
なぜかたくさん歩いた。（in職場）
昨日のプランクはフォームを間違えていたようだ（昨日のあれは腕立て伏せだな……）
プランク1分×3回
スクワット10回×2セット

最近「『生活』していると仕事をしている時間がない」というツイートを見たけど、帰宅後はやることがごろごろあって本も読みたい

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20190826

20190826

今日やったこと
「わたしはとりあえず２週間はお菓子を食べません」宣言
→何か今日に限ってめちゃくちゃお菓子あった。食べなかったのでえらい。

「ごはん少なめで」という。
→なんか既に少な目で入れられてた。

階段を使う。構造上しょうがないところはエレベーター可。
→無駄に2往復した。

昼休みはプランクをする。
→した。1回で崩れ落ちた。

専門家に「なんかいいプログラムはないか」と聞く。

遠回

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