地球の上を上手に歩けたら、人生だってうまく歩ける！ 小野寺MARIKO麻理子紹介ページ
小野寺MARIKO麻理子です。こちらに紹介ページを作成しました。
お問合せページもありますので、目次をご覧になりながら必要な部分をお読みください。
目次
自己紹介
◆ウォーキングの活動の柱は３つ
◆良い歩きを作るための活動
◆これまでの実績
現在受付中の講座・レッスン
◆吉祥寺レッスン リアル
◆定期コンディショニング オンライン
◆たこ焼きヒップ®️エクササイズ オンライン
◆エルダーウォーキングレッスン リアル
◆グループレッスン リアル&オンライン
◆マンツーマンウォーキングレッスン リアル
◆マンツーマンレッスン オンライン
◆宿命鑑定 リアル＆オンライン
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自己紹介
ウォーキングアドバイザー&宿命鑑定師 小野寺MARIKO麻理子
「地球の上を上手に歩けたら、人生だってうまく歩ける」を掲げて
お子さんから94歳まで、のべ5万人以上の歩きを20年以上をかけて指導。
◆ウォーキングの活動の柱は３つ
「姿勢教育のためのウォーキング」
こちらは小・中・高・大で子どもたちや学生たちに「姿勢の及ぼす力」
についてや、よくない姿勢がもたらす弊害、そして良い姿勢を作る方法
を学ぶ機会を作ります。「健康維持増進のためのウォーキング」
一般社会人・高齢者に対して、いつまでも元気に痛みなく歩くための具
体的なやり方を学ぶ機会を作ります。「魅せるためのウォーキング」
モデル・アナウンサー・コンテスタント・講座講師・一般社会人などに
対して、どのようにしたら、立ち居振る舞いで人を魅了することができ
るか。女性にはヒールの選び方なども含めてお伝えします。
そしてより良い気配の作り方を探求する機会を作ります。
指導場面に、スポーツ庁、両国国技館、荒川河川敷、百貨店、ショッピングモール、工場、会議室、スタジオ、学校など。床があるところならどこでで
も。
歩くことをちゃんと教えてもらう機会を持てなかった日本人に「個性を大切にした良い歩き」を伝えたいと思っています。
◆良い歩きを作るための活動
足のお悩み解決レッスン&アドバイス
外反母趾や巻き爪など、身体の土台である「足」についてのお悩みを
解決をしながら、歩ける身体のつくり方をお伝えしています。
足に問題があることに気づかないまま、歩きを重ねていくことは、
歩きの質を低下させるだけでなく、身体そのものを痛めてしまう行動に
なってしまいます。たこ焼きヒップ®️講座
歩く時にとても大事なヒップ。この力がなくなることで、歩きも見た目
の美しさも損ねてしまいます。それを救うのが
「たこ焼きヒップ®️講座」です。
まあるいヒップは地球を救います。宿命鑑定
宿命鑑定師として「人生の歩き方」を生年月日をもとに、陰陽五行論か
らサポートします。日々の受け止め方が変わると行動が変わります。
◆これまでの実績
ご縁をいただき、次の方々にご指導させていただきました。
●指導経験のある企業
＜ウォーキング指導＞
楽天証券株式会社 GAIA株式会社 NKK(日本鋼管)グループ 富士写真フィルム株式会社
株式会社東芝 ソニー株式会社 明治安田生命保険相互会社 トヨタ自動車株式会社
AGC旭硝子 トヨタ車体株式会社 三菱化学株式会社 山之内製薬株式会社
オリンパス株式会社 株式会社読売新聞 凸版印刷株式会社 マニュライフ生命保険株式会社
株式会社京葉銀行 株式会社リクルートホールディングス 東京電力ホールディングス株式会社 マルイグループユニオン福祉会 三井化学株式会社 花王株式会社 一般社団法人あんしん財団 NHK 株式会社大林組 共同通信社 国立研究開発法人産業技術総合研究所 日立製作所
株式会社ワコール 株式会社日立ディスプレイ 日本テレビ放送網株式会社
日本橋三越 新宿伊勢丹 池袋西武 大宮そごう 立川高島屋
＜トーク指導＞
ANA中部空港株式会社
● 指導経験のある行政団体
＜ウォーキング指導＞
特別区互助組合 世田谷区教育委員会 埼玉県職員課 荒川区職員課 かながわ健康財団
静岡県警 目黒区 美濃加茂市 長野県職員課 茨城県労働基準協会 越谷 狛江市 北区
台東区 笠松氏 丹波市 日野市 厚木市
● 指導経験のある学校法人
＜ウォーキング指導＞
一橋大学 池坊短気大学 名古屋文化短期大学 東京学芸大学
東京都立日野台高等学校 滝野川女子学園中学高等学校 東京都立八王子東高等学校
日野市立七生中学校 高山市立中山中学校 杉並区立宮前中学校
川崎市小田小学校 川崎市浅田小学校 川崎市東小田小学校
横浜市立第二小学校
＜アンガーマネジメント＞
世田谷区立中町小学校
●以上のほか、グループレッスン・個人レッスン・鑑定をお受けしています。
現在受付中の講座・レッスン
◆吉祥寺レッスン リアル
歩きの基礎から女性の魅せるヒールウォーキングまでを行います。
開催日：第２・４水曜日 11:00-12:00
費用：体験4,400円(税込) /1回のみ 17,600円(税込)/2ヶ月4回分
◆定期コンディショニング オンライン
ご自宅でできる簡単ストレッチ・筋トレを行い、快適なカラダを作ります。
開催日：毎週火曜日・週末 11:00-11:45(アーカイブあり)
費用：17,600円(税込)/2ヶ月8回分
◆たこ焼きヒップ®️エクササイズ オンライン
まぁるいヒップは世界を救う！良い歩きのため、そして美しい姿を作るためのとっておきのレッスンです。
開催日：
初回スタート：3/3(日) 10:00-10:30
2回目以降：毎週火曜日＋金曜日 9:00-9:20
全9回・アーカイブ付き・女性限定
費用：8,800円(税込)/９回分
◆エルダーウォーキングレッスン リアル
60才以上の方のための、いつまでも自分の足で元気に歩くためのクラスです。
開催日：準備中
◆グループレッスン リアル&オンライン
ご希望の日程・場所でグループレッスンをお受けしています。グループで開催すると、他人との違いがよくわかり、学びが進みます。
開催日・場所・費用：ご依頼主とご調整の上決定します
◆マンツーマンウォーキングレッスン リアル
歩きの癖、おカラダの不具合について、動画なども使いながら目的に応じてマンツーマンでご指導いたします。
開催日・場所：ご依頼主とご調整の上決定します
時間：屋外での動画撮影＋60分レッスン
費用：22,000円(税込)＋会場費＋交通費(都内は無料)
◆マンツーマンレッスン オンライン
目的に応じた内容で開催します。
開催日：ご依頼主とご調整の上決定します
時間：30分
費用：5,500円(税込)
◆宿命鑑定 リアル＆オンライン
開催日・場所：ご依頼主とご調整の上決定します
時間：60分
費用：10,000円(税込)
その他：事前に生年月日と主に知りたいことを伺います。
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定期的に情報をお届けします
