おはようございます🍀HSPさんが、朝起きてやるといいことの1つは、【水を飲む】です。ズボラな私は、理想は白湯だけど、常温の水でもOKとしています🍀 軽くうがいをしてから、【水を飲む】やってみて下さい🍀

自分が【HSP気質】だと気づいたきっかけ

2018年の後半ごろに、モヤモヤとした生きづらさを感じていました。 そこで、心理学や、女性の更年期、人間関係、体の疲れ、産後うつなどに関する本や雑誌を読んでいました。 その時に出会った2冊の本で、自分がHSPだと気づきました。  レビュー数が、 1冊目は、1500件以上、 2冊目は、5000件以上あります。 なので、本の詳しい説明は省きます。 HSP気質について知りたい人が、最初に読むのにぴったりだと思います。 HSPだと気づいたときは、40代前半でした。 子供時代

勇気をもらっているnoteの感想と感謝

この記事では、ねこさんのnoteについて書きます。 初心者に対しての優しさと、熱い気持ちが伝わってくるnoteです。 私には、有料部分の 【太文字・大文字で書かれた3番目の言葉】 が、特に刺さりました! 自分に響いた部分を、いつでも見れるように、メモしてあります。 HSPの私は、普段、何かを始める時、 【勉強や準備や計画をしてから始める】ことが、 当たり前のようになっています。 しかし、noteの記事や、Xのポストや、その他コンテンツ作りにおいては、 やり始めてから、学

【HSPと美容院】 HAIR　SALON　IWASAKIに行きました。

先日、 HAIR SALON IWASAKI（ヘアサロン　イワサキ） に行ってきました。 予約制でない美容院は、苦手ですが、 お値打ち価格なので、節約のために行ってみました。 まずは、木曜日に行きました。 その日は、美容師さんが1人でした。 順番待ちの方が3人いたので、その日はやめました。 次の日は美容師さんが2人体制、と教えてもらったので、 翌日に再チャレンジ。 次の日は、美容師さんが2人いました。 順番待ちはなく、ラッキーでした。 ヘアカラーとカットをお願いして、す

【自己紹介】

はじめまして。 noteを書き始めました。 まりも　と申します。 40代後半で、 専業主婦をしています。 主人と、小学生の子供2人と暮らしています。 noteでは、HSP気質(繊細さん)にについて、 日常の気づきや、学んだことを書いていきます。 私がHSP気質であり、 おそらく、子どもたちもHSCだと思います。 まずは自分が、 心身ともに健やかに、穏やかに暮らせるように、工夫していきます。 それが、家族や、周りの大切な人にも 伝わっていくと嬉しいです。 今は、Kind