偏った思考は自分を苦しめる。

おばんです。まりもです。

皆さんは偏った思考をお持ちでないですか？

そんなの持ってないよ！という方も、もしかしたらいつの間にかクセになっているかも知れません。

例えば、真面目な性格でとても仕事を頑張っている方は、”少し偏った思考のクセ”がついているかも知れません。

一生懸命仕事をするあまりに、成果に対して、”白か黒かで判断しすぎる”んです。

営業の仕事では、ある意味いいことだと思います。

でも、結果に対してシビアになるあまりに

自分や、後輩にも厳しく白黒つけてしまって、心がギスギスしてしまったりするかも知れません。

パニック障害を発症してしまうなんてことも。

何でも白黒はっきりさせないと気がすまない考え方は、人も自分の苦しめるんです。

白とか黒とかグレーとか言う言い方をするから、わかりにくいと思います。

私は、昔、グレーは、中途半端でいい加減なイメージがあって好きになれませんでした。

でも今はグレーが1番いいと思っています。

グレーは、中途半端ではなくバランスが良いと言うことだと思っています。

それが、”普通”ということだとも。

普通＝平凡ではなくてバランスが取れている

そんな感じだと思います。

みなさんは、白黒ハッキリとこだわる性格ですか？

こだわりを持つことはいいことだと思うんですね。

でも、”白か黒かは自分が決めたルール”なんです。

それになんでもはめようとすると
”摩擦が生じて、自分も人も心が苦しくなってしまう”んですね。

それよりもお互いを受け入れた上で落としどころを見つける。

そんなことが大切な気がするんですね。

そうすることで、自分も人も心が楽になっていきます。

そうやって、不要なストレスから解放されることが、症状を改善させていくんですね。

そんな、自分も人も楽になっていく考え方、いいと思いませんか？。