自分ばっかりつらい！と思っていませんか？

大切に扱われる女性になれる方法：庭田真理子です。

女性は結婚して、環境が大きく変わることが多いですよね。

どちらかといえば、旦那さんの仕事に合わせることが多い。

ですから、全てを捨てて、ゼロからのスタートになってしまうこともあります。

さらに、出産で環境が大きく変わりますね。

もしかしたら、仕事を続けることが、困難になってしまうこともありますよね。

例え仕事を続けることができても、働き方を変えなくてはいけないですよね。

今まで、バリバリ仕事をしていたのに、時短しなくてはいけなかったり・・・

仕事を辞めざる終えなくなったり・・・

その時のフラストレーションは、相当なものですよね。

と言う私も、結婚と同時に、仕事を辞め都内に引越し、義理両親と同居！

そして長女出産！

そして、長女出産後に、引越し！

と環境が劇的に変化しました。

それについていくのが、まず、アップアップ！

そんな中、夫は何1つ変わらず、依然と変わらず、仕事にいく日々。

それに、職場の付き合いで、飲み会にも参加したりして・・・

それが羨ましくて・・・羨ましくて・・・

「ズルイ！」って思っていました(^^;;

どうして、私ばっかり、一歩も家を出られず、自分の時間も取れず、一人我慢しなくちゃいけないんだ！

と怒り狂ってました（笑）

そんな私は夫にして欲しかったことは？

当時の私は、「どうして私ばっかり、我慢しなくちゃいけないのよ！私だけがつらい！大変！忙しい！」と、夫に怒り狂っておりました・・・

そんな私でしたが、実際のことろ、本当は夫に何をして欲しかったのかというと・・・

「？？？」なんですよね。

当時の私は、「なんで私ばっかり！夫はズルイ！」この気持ちしかありませんでした。

この不平等感をなんとかしてくれ〜〜〜！！

と怒り狂っていたのです。

今、当時を思い出し、冷静になってみると・・・・

夫は、毎日出かけていたとはいえ、遊びに行っているわけではありません。

真っ当に、家族のために、仕事をしてくれていたわけで・・・

なので、本当は「ズルイ！」ってことは、何1つなかったんです。

それなのに、私は、それに気づくことが、全くできなかったんです！

そして

私も、やりたいよ〜〜！！

私は、大切にされていないよ〜〜！！と叫んていたことになります。

まるで、親が子供に、駄々をこねている感じだったんですよね(^^;;

今思うと、見当違い甚だしかったですよね（笑）

だって、夫は何も特に関係ない。

普通に、仕事をしていただけ。

それなのに、私だけが、一人でズルイ！と感じていたってことになります。

なぜ、こんな気持ちになっていたのか？

解決方法は2つあります。

まず1つ目。

「不平等感」に反応しすぎるのが、思考の癖の１つなんです。

平等に扱われない「不安感」が半端なかったわけです。

その不安が、私の冷静さを失わせていたんですね。

なので、「不平等感」に関する、不安感を解消すること。

解決策2つ目

自分の気持ちを言語化できるようになること。

夫に「ズルイ！」と訴えるだけではなくて、実際に自分のやって欲しいことを伝えられるようになることです。

例えば私の場合だと

夫の休みの日には、半日でいいから、一人で出かる時間が欲しい。

夜、友達と飲みに行く許可。

こんなふうに具体的に、伝えることがでけたらいいですよね💕

自分の気持ちを自分で感じたり、自分の心を整えることは、とっても大切です。

そうすることで、今まで見えなかった解決方法が見えてす。

チャレンジしてみてくださいね！

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