自分との約束を守る
こんばんは。
オーストラリアから、
世界中の女性の笑顔を応援、
自分自身を楽しむ女性を増やしたい。
まりこです。
2月から、毎日書く、
と決めて、なんとか続けることが
できています。
私は昔から、父から、
[継続は力なり]
[小さなことからコツコツと]
と言われていました。
できなかったことのほうが
多く、自分が嫌になり、
落ち込むこともありましたが、
続けることは得意な方だと思います。
だけど、それが、逆に“執着”となり、
無理してでも続けているのに、
それに気が付かず、
疲れ果てたり、
できなかった時に
自分にひどく腹がたつ、
ということも、
ありました。
そして、あり方を学ぶ中で、
「できない自分に○してあげよう」
「自分に優しく」
という言葉をかけていただき、
疲れていたら、続けないでいっかー、
家が少しぐちゃぐちゃでもいっかー、
と思うようにしていました。
でも、なんだか、もやもや
乁( •_• )ㄏ乁( •_• )ㄏ
そしたら、私が所属して居る
コミュニティの中で、
主催者の方が、
毎日何か発信を続けてみよう
1年後何か変わる
っと言っていて、
また、さらに、
他のところで、
きちんとした習慣が
きちんとした心を作る、
少年院の子供達は、
早起き、布団をたたむ、
トイレ掃除、
という習慣を経て
目に輝きが3ヶ月で変わる
と伺いました。
腑に落ちました。
私は少し無理しても、
この毎日どこかで発信は続けたいたいし、
床に子供の玩具や、ゴミが散らばっていれば、
片付けたい。
少ない睡眠時間が
ますます減っているけど、
自分との約束を守ることで、
自身がつき、
セルフイメージがアップ🆙
します。
新しい習慣を続けながら、
疲れを貯めない
新しいスケジュールの組み方を
模索していこうと
思います。
自分の心と対話することで、
もやもやの原因を探ります。
本音に気づいたら、
周りの声で思い込んでいた、
こうあるべき、への違和感に
気がつけます。
一人でぐるぐる考えるのは大変。
私とのカードコーチングで
もやもやスッキリ!
『やりたい』と『行動』を
一致させませんか??
あなたの、心からの
楽しい!人生を、応援しています
🥰🥰🥰