自分との約束を守る

こんばんは。
オーストラリアから、
世界中の女性の笑顔を応援、
自分自身を楽しむ女性を増やしたい。

まりこです。

チームメンバーが作ってくれたバナーです。

2月から、毎日書く、
と決めて、なんとか続けることが
できています。

私は昔から、父から、

[継続は力なり]
[小さなことからコツコツと]

と言われていました。

できなかったことのほうが
多く、自分が嫌になり、

落ち込むこともありましたが、
続けることは得意な方だと思います。

だけど、それが、逆に“執着”となり、
無理してでも続けているのに、
それに気が付かず、
疲れ果てたり、

できなかった時に
自分にひどく腹がたつ、

ということも、
ありました。

そして、あり方を学ぶ中で、

「できない自分に○してあげよう」
「自分に優しく」

という言葉をかけていただき、

疲れていたら、続けないでいっかー、
家が少しぐちゃぐちゃでもいっかー、

と思うようにしていました。

でも、なんだか、もやもや
乁( •_• )ㄏ乁( •_• )ㄏ

そしたら、私が所属して居る
コミュニティの中で、

主催者の方が、

毎日何か発信を続けてみよう
1年後何か変わる

っと言っていて、

また、さらに、
他のところで、

きちんとした習慣が
きちんとした心を作る、

少年院の子供達は、
早起き、布団をたたむ、
トイレ掃除、
という習慣を経て
目に輝きが3ヶ月で変わる

と伺いました。

腑に落ちました。

私は少し無理しても、
この毎日どこかで発信は続けたいたいし、
床に子供の玩具や、ゴミが散らばっていれば、
片付けたい。

少ない睡眠時間が
ますます減っているけど、

自分との約束を守ることで、
自身がつき、
セルフイメージがアップ🆙

します。

新しい習慣を続けながら、
疲れを貯めない
新しいスケジュールの組み方を
模索していこうと
思います。

自分の心と対話することで、
もやもやの原因を探ります。

本音に気づいたら、
周りの声で思い込んでいた、
こうあるべき、への違和感に
気がつけます。

一人でぐるぐる考えるのは大変。

私とのカードコーチングで
もやもやスッキリ!
『やりたい』と『行動』を
一致させませんか??

あなたの、心からの
楽しい!人生を、応援しています
🥰🥰🥰