寝る前のヨガで穏やかな眠りに
10月27日（金）、11月3日（金）、12月29日（金）と3回にわたって開催される、寝る前のより良い眠りに導くための『スリープヨガ』を開催します。
ヨガが睡眠にいいらしいというのは、すでに多くの研究で検証されています。（こちらのブログもぜひ）
今回の3回のクラスは、医師でもあり、ヨガ講師でもある齊藤素子先生により、夜9時半からと、終わったあとにそのままおやすみなさい～とできるような設定です。
プロフィール：富山医科薬科大学（現富山大学）医学部卒業後、第2外科（消化器外科・乳腺外科）に入局。大学の関連病院で約17年間、臨床医として癌に対する治療を中心に経験を積む。24時間、ほぼ毎日オンコールというストレスフルな生活を送っていた中、2006年3月にアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガに出会う。
医学的な知識とヨーガの経験を融合した、セラピー的なヨーガの実践をお伝え出来たらと、Chandora Yoga & Wellnessを設立。
◆クラス日時
①10月27日（金）21：30～22：30
②11月3日（金）21：30～22：30
③12月29日（金）21：30～22：30
チケットのご購入は下記より。
https://nemuri-chikara.com/products/chandra_sleepyoga_ticket
◆オンライン開催
開催日の2～3日前に、オンライン情報をお送りします。
◆費用
単回購入 1650円（税込）
3回分まとめてご購入 4400円（税込）※550円お得です。
キャンセルポリシー ご入金後のキャンセルはお受けしていません。
ご希望の方に録画対応させていただきます。
なお、当方のやむを得ない事情によるキャンセルは全額返金します。
◆参加資格
ヨガ未経験者、高齢の方、疾患をお持ちの方、どなたでも可能です。
◆お申込みから開催までの流れ
1．ご希望の開催日のチケットをご購入
2．ご入金後に、ご登録メールアドレスに「問診票」をお送りします。
3．開催日の2～3日前にオンラインクラスのリンク等の情報をお知らせします。
https://nemulabo-sleepyoga.mystrikingly.com/