よもぎ蒸し体験、２回目。
今日から２月突入.....！
１月が一瞬で過ぎ去っていきました。
毎日直感のまま、
時間を生み出しては
動きまくっているので2025年は既に3ヶ月くらい経った気がしてる。
今年は時間の使い方を極めたい。
昨日ね、ふとよもぎを体内に入れたい、という衝動に駆られて
２回目の「よもぎ蒸し」に行ってきたよ。
（１回目の体験記 ↓）
内臓がかなり冷えていたらしく
前回ほど暑さを感じず、脱ステしている身体は痒みも感じず
でも後半の15分でガッツリ汗はかけました。
このお股を中心に
全身の皮膚から全力でよもぎの蒸気を吸収していく過程は
本当に本当に.....気持ち良くって！
よもぎには鎮静効果もあるらしく
よもぎ蒸しの中でも特に”顔むし”（マントの中に顔をすっぽり入れてよもぎの蒸気の上に顔を当てる体位）は
完全な瞑想状態に入れるんです。
普段ただほ〜〜〜っと、何もせず座っていることってないじゃない？
何か考えると思うんです。
思考がぐるぐるやってきては我に返って。
でも顔がよもぎの蒸気に包まれると
不思議と思考が止まって（というより浄化されて）
ただその時間を”感じて”いる自分がいる。
思考が止まる。
身体が緩む。
直感が冴える。
脱ステロイド３年目で全身に炎症を抱えている私は
汗を掻くと猛烈に身体が痒くなって正気でいられなくなってしまうのだけど
よもぎ蒸しで掻く汗は不思議とそこまで痒くならない。
さて、体内から出てきたものの結果を見てみると...
今回はスタッフのお姉さまに歓喜されました 笑
真ん中にくっきり浮いている白い物体 ↑。
これがあるとデトックス（排出）が上手くできている証拠らしい。
ここまで出ている人はそういないとか。
今回は水分をたくさん身体が吸い込んでいるので
身体が慢性的な水分不足とのこと。水分もっと摂ろう、うん。
あとは冷えが酷い。これは自分でも常々感じている...
ホルモン系の不調あり（生理前だからかも？）
と、毎回本当にその通り、な結果を教えて下さいます。
ハーブの王様、よもぎを経皮吸収することが
今は本当に気持ち良くって...♡
身体だけではなくて
心も浄化されるんです、不思議なことに。
自分の身体に合っている一つのデトックス方法だと思うので
このまま続けてみるよ。
あなたはどのデトックスが好き？
ではでは
今日も本物の１日を♡