内臓休めてる？

～～老いる自律神経と内臓の関係～～

ごきげんよう( *・ω・)ノ
C-Body Stellaのまりさんです💫

夏ですね🌞🌴🌺✨
暑いですねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
冷たいもの欲しくなりますね🍧
スタミナつけなきゃって食欲増したり
逆に食べれなくなったりしてませんか？🐷


ちょっと待って✋( ◉-◉ )STOP🚨⚡

冷たい、暑い、味が濃い、肉系....などなど
内臓に負担がかかりっぱなし😱

そんなことしてたら自律神経が乱れちゃう😱

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🔴自律神経役割🔴

呼吸
心拍
血圧
体温保持
消化吸収
エネルギー代謝....etc

と、身体に大切なことがいっぱいです✨

けどね。
そんな負担ばかりかけることしていたら
自律神経が老いていくの😭

自律神経(交感神経と副交感神経)のトータル活動量は10代をピークに低下😱(早いね)
結果、内臓が疲れちゃうの😭

🟣消化機能が働かず、排便しにくい
🟣お腹をくだす
🟣胃がもたれる
🟣頭がスッキリしない
🟣寝ても疲れが取れない
🟣イライラ、カッとしやすい
🟣お腹の調子が悪い
🟣寝付けない.....etc

色々と症状は出てくる。

🔴その身体からのサイン受け取ってる？🔴

身体のサインは放っておくと
1年後...5年後...10年後...って
必ず身体に症状が出てきます。

まずは自律神経を整えるために
お腹の調子を整える1歩を踏み出しませんか？

内臓を休めて、リラックス効果がでると
自然とお腹がポカポカします😊

あの気持ちいい感覚は
皆さんに感じていただきたいな🥰

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人生の伴奏者として

皆様のお身体をサポート致します！

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